Уже давно намеревалась написать на эту тему статью, но как-то все не слаживалось. Буквально во вторник я услышала, что человек, занимающийся прощением, начал страдать бессоницей, возобновились хронические заболевания.

Почему так случается? Когда мы прощаем, энергия, которая тратилась на подпитку обиды, гнева, возобновления воспоминаний о тех событиях, вызывающих обиду или другую негативную эмоцию, высвобождается. И понятно, что она начинает гулять по телу. Кстати, каждая эмоция живет в определенном участке человеческого тела — я об этом как-нибудь напишу попозже. И именно там может возникнуть боль при прощении.

Потому рекомендуется не делать часто практики на прощение. И если делать, то внимательно следить за состоянием своего организма, на отклик его на эту процедуру.

А еще — нужно придумать, куда девать эту высвободившуюся энергию. Наиболее рационально потратить ее на физическую активность, на достижение какой-то цели, на укрепление здоровья, на спорт или занятия физическим трудом.

Тогда вы увидите, что результат будет не только на эмоциональном уровне, но и на физическом.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники