Эту технику прощения я на себе не пробовала, так как возможны серьезные последствие, если человек, ее применяющий, болеет или плохо себя чувствует. Об этом не раз говорил сам автор — Александр Свияш.

Однако с проверенных источников делаю вывод, что эта техника прощения себя очень эффективная.

Представленный здесь вариант больше подходит для мужчин. А я совсем недавно выкачала этот же практикум, но более адаптированный для женщин. Кому нужно будет — пишите, дам ссылку.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники